Dans un esprit de pause-détente, je vous invite à un voyage sonore, une forme de relaxation, de rêve éveillé sur un fond musical doux accompagné de sons (bâton de pluie, bol tibétain,...)

Je vous propose d'exprimer une intention avant la séance.

Tandis que je vous guide, vous êtes allongé paisiblement et confortablement, prenez conscience de votre souffle, des sensations de votre corps et pouvez laisser votre imaginaire vous emporter dans des espaces naturels. Quelques exemples des thématiques : promenade au bord d’un lac, en forêt, au bord de la mer, excursion en montagne etc.

Chaque voyage est une expérience nouvelle et différente, inspirée par mes et vos ressentis du moment.

J’ai expérimenté cet accompagnement pendant la période de confinement et de déconfinement progressif avec une personne stressée qui recherchait un soutien et qui en a profité pleinement.

Afin d’entrer plus profondément dans le processus, je vous propose, après une séance d’essai, des cycles de 5 séances, à raison de minimum une par semaine.

Durée : 30 à 45 minutes

Tarif : 15€ / séance (12€/enfant)

Séance d’essai puis par cycle de 5 séances: 60€

Prérequis : aucun

Condition : peut se faire en distanciel ou en présentiel, seul(e) ou en groupe (min. 6, max. 10)

Pour qui? Pour tous et en particulier

• pour des jeunes ou adultes souffrant d'anxiété, burn-out ou dépression

• pour des femmes enceintes en recherche de sérénité

• pour des enfants hyperactifs (à partir de 6 ans)

Où? dans des écoles ou maisons de jeunes, dans des centres (para)médicaux ou hôpitaux, lors d'un événementiel etc.